La nostra paura e la nostra angoscia ci fanno perdere il senso delle cose. La paura limita il tempo. La paura te lo fa sfuggire. La paura ci offusca la vista e la sensibilità. La paura permea la vita delle persone e comincia da quando siamo bambini: la paura del buio, la paura di non riuscire a scuola, la paura degli esami, la paura della solitudine, e la grande paura, quella della morte. La paura ci fa sfuggire di mano la vita; la paura della morte ci fa aver paura della vita. Ma attenzione a non combatterla, a non cercare gesti eroici per dimostrare a noi stessi di aver sconfitto la paura. Essa si celerà ai nostri occhi ed assumerà unaltra forma. Uscirà dalla porta per rientrare dalla finestra. Se cerchiamo di sconfiggere la paura, ne saremo sconfitti sicuramente. Ma se cerchiamo di conoscere la nostra paura, se sappiamo vederla arrivare, se le togliamo nutrimento, possiamo rendercela amica. Saremo capaci di accettarla, sapremo che esiste senza esserne sopraffatti. Sapremo che la paura fa parte di noi, quasi come una parte del nostro corpo, e la potremo governare ed usare. In questo modo potremo veramente vivere in maniera totale.
Sauro Tronconi
da Essere consapevoli
